Диета Дюкана

Диета Дюкана является разработкой французского врача-диетолога Пьера Дюкана. В чём же состоит её суть? Эта диета базируется на употреблении низкоуглеводных продуктов и является одной из самых популярных и известных диет нашего времени.Книга доктора Дюкана«Я не умею худеть» обрела невероятную популярность и поэтому была переведена на четырнадцать языков в тридцати двух странах. Интересным фактом является то, что она, наравне с «Гарри Поттером» стала победительницей продаж во Франции. У врача много известных клиентов (Пенелопа Крус, Дженнифер Лопез). Читайте далее

Диета Елены Малышевой

Существуют диеты, которые включают в себя лишь сплошные ограничения, следовать которым практически невозможно. А есть такие диеты, которые полностью основываются на правильном и сбалансированном питании. В свою очередь, такие диеты являются схемой правильного питания и, тем самым, помогают людям сбросить лишний вес без особо тяжких усилий.

Данная схема включает в себя несколько основных правил, соблюдая которые, вы не только сбросите лишний вес, но и поправите своё здоровье. Хорошим примером таких диет, является диета Елены Малышевой, которая, в свою очередь, имеет медицинское образование и хорошо разбирается в принципах и устройстве организма во время диет. Читайте далее

Как питаться, чтобы похудеть. Все о белковой диете

Сегодня многие женщины пытаются найти ответ на вопрос: «Как питаться, чтобы похудеть?». В этой статье я расскажу о белковой диете, кроме того я подобрала ВИДЕО НА ЭТУ ТЕМУ В КОНЦЕ СТАТЬИ. Уверенна, что представленная информация поможет Вам получить достаточно полное представление о белковой диете.

В настоящее время одной из самых популярных диет считается белковая диета. Оно и не удивительно, ведь стремление быть идеальной настолько велико у современной женщины, что она готова на все, лишь бы избавиться от лишних килограммов. Белковая диета – это гарант того, что за неделю вы можете потерять до 4 килограммов, это действительно ошеломляющий результат. Читайте далее

Упражнения для похудения талии

Скоро лето и значит пора отпусков и пляжного отдыха  уже не за горами. Так хочется быть стройной и красивой! В сегодняшней статье я расскажу Вам о том, как за 1,5 месяца несложных занятий сделать талию самой привлекательной частью вашего тела.

Вы действительно хотите похудеть в талии и избавиться от обвисших боков и живота? Тогда нужно понимать, что успех не будет достигнут только за счет одних упражнений. Конечно, занятия помогут вам привести мышцы живота в тонус, сделают живот более плоским, кожу подтянутой, но жировые отложения так легко не уйдут. Читайте далее

Кофе КАПУЧИНО Турбослим

В последнее время по телевизору активно рекламируют новый препарат для похудения Кофе КАПУЧИНО Турбослим от компании «Эвалар».  В связи с этим специально для Вас я подготовила эту статью. Надеюсь, представленная информация поможет Вам получить достаточно полное представление об этом препарате.

Кофе КАПУЧИНО Турбослим относится к БАДам, в состав которого входит кофе, а также таурин, L-карнитина тартрат, инулин,  экстракт гарцинии камбоджийской, экстракт плодоножек вишни, имбирь, корица, экстракт куркумы, хрома пиколинат. Капучино Турбослим не содержит сахара, подсластителей, красителей и консервантов. Надо заметить, что перед употреблением любого БАДа необходимо проконсультироваться с врачом! Читайте далее.

Диета Аллы Пугачевой: все гениальное – просто!

Если вам необходимо похудеть за 3 дня, сбросить лишние килограммы и быстро привести себя в форму, тогда попробуйте диету Аллы Пугачевой. Эффективность диеты проверена на опыте самой Примадонной.

Диета основана на употреблении в пищу кефира с низким процентом жирности, огурцов и зелени (укроп, петрушка, сельдерей, кинза). Зелень и огурцы нарезаются мелко и к ним добавляется кефир. Также можно все ингредиенты смешать в блендере и хранить в холодильнике не более суток. Коктейль можно пить в любых количествах в течение дня для утоления чувства голода. Читайте далее